Si vous êtes comme moi, vous n’êtes probablement pas vraiment dans ces rince-bouches du magasin qui brûlent complètement l’intérieur de votre bouche ! Mes yeux larmoyaient et ma gorge me piquait après. Pas cool ! C’est à cause de la forte teneur en alcool de la plupart de ces produits, mais ce qui est tout aussi grave, c’est que ces couleurs artificielles ne sont absolument pas bonnes pour la santé. Pourquoi les bains de bouche doivent-ils être bleus ou verts de toute façon ? J’ai une recette de bain de bouche naturel fait maison, sans alcool ni colorant, à partager avec vous. C’est sûr et propre ! Les ingrédients sont très simples et le goût est vraiment génial grâce aux huiles essentielles de citron et de menthe poivrée ! Ce rince-bouche DIY ne brûle pas du tout et il vous laisse avec une sensation de fraîcheur et de propreté.
Ingrédients/ fournitures nécessaires pour la recette de rince-bouche naturel fait maison
- Flacon en plastique de qualité médicale ou flacon en verre ;
- Eau distillée ;
- Huiles essentielles de citron, de menthe poivrée, de clou de girofle et de cannelle ;
- Stevia (facultatif).
Comment faire une recette de rince-bouche entièrement naturel ?
Recueillez vos fournitures et dirigez-vous vers le comptoir de la cuisine ou de la salle de bain.
Débutez avec votre bouteille en plastique et votre eau. Mesurez 7 onces de votre eau distillée et versez-la dans la bouteille.
Après avoir ajouté l’eau, prenez vos huiles essentielles. Vous allez ajouter 5 gouttes de citron, 5 gouttes de menthe poivrée, 5 gouttes de cannelle et 5 gouttes de clou de girofle. Ces huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes et antivirales qui vont nettoyer votre bouche pour une haleine fraîche et une bonne hygiène buccale.
Vous pouvez ajouter quelques gouttes de stévia pour adoucir le bain de bouche s’il est un peu trop fort à votre goût.
Vissez le bouchon sur votre bouteille en plastique, donnez-lui une secousse et vous êtes prêt à utiliser votre bain de bouche DIY. Faites-le tourner dans votre bouche pendant 30 à 45 secondes pour avoir une haleine fraîche et une bouche complètement assainie.
J’utilise beaucoup de recettes d’huiles essentielles gratuites. Quel genre de produits naturels sont vos préférés à faire ? Faites-le nous savoir !
