Pensez-vous adopter un complément alimentaire peau ? Si oui, savez-vous lequel choisir ? Ce guide vous permet de tout savoir sur le sujet, y compris les critères pour bien choisir ce produit cosmétique ! Les compléments alimentaires pour peau sont importants pour régler les déséquilibres de l’épiderme. Par contre, pour profiter de cet avantage, il faut en choisir soigneusement. À défaut, l’utilisateur peut opter pour les produits cosmétiques réputés du marché.
Pourquoi prendre un complément alimentaire pour la peau ?
Un complément alimentaire peau est un moyen supplémentaire de lutte contre les imperfections de l’épiderme. En règle générale, les experts recommandent une meilleure alimentation aux personnes désireuses d’avoir une peau éclatante. En effet, en cas de carences, elle est vulnérable face aux agressions extérieures. En fonction des nutriments manquants, le derme se fragilise et devient terne. Une nutrition trop riche et grasse provoque un excès de sébum. Par conséquent, la peau devient épaisse particulièrement à trois endroits du corps à savoir :
- le cuir chevelu ;
- le visage ;
- le buste.
Il est donc crucial de prêter attention à cet aspect lors du choix d’un régime alimentaire. Cependant, l’usage des compléments alimentaires s’avère important pour un parfait équilibre de la peau. Grâce à eux, son aspect est amélioré avec un effet de bonne mine. Il importe aussi de notifier que la prise de ces produits pour une peau sans imperfections requiert une bonne hydratation. Le respect de cette exigence permet de rehausser la barrière hydrolipidique.
Bien choisir le complément alimentaire pour le derme : les critères à suivre
Le premier critère de choix d’un complément alimentaire peau est sa composition. Il contient des ingrédients spécifiques pour le bien-être de la peau. Ce sont par exemple :
- les acides gras oméga-3 ;
- les vitamines ;
- les minéraux essentiels (bardane, ortie, zinc).
Outre ces nutriments, il en existe de nombreux autres à prendre en compte. Pour commencer, il y a le collagène. Il joue un rôle important dans la structure des tissus. À cet effet, le collagène favorise l’élasticité de la peau. Ensuite, il y a l’acide hyaluronique qui est un parfait agent repulpant et hydratant. D’ailleurs, elle est présente dans le corps. Enfin, le sélénium possède des antioxydants permettant d’épurer la peau. Le deuxième critère est le contrôle de la réputation du complément alimentaire pour la peau. Pour le faire, le futur consommateur doit mener une enquête sur la popularité de la marque. La lecture des avis sur le site internet et les forums spécialisés est une méthode pour y parvenir. Le troisième critère est l’assurance que le complément alimentaire peau choisi convienne aux besoins spécifiques de l’utilisateur. Le dernier critère consiste à éviter des compléments alimentaires à fort dosage. Cette précaution consiste à éviter d’éventuels effets secondaires.
Peau en bonne santé : quel complément alimentaire choisir ?
Les compléments alimentaires pour la peau sont en grand nombre sur le marché du cosmétique. Cependant, il en existe qui sont plus efficaces.
Levure de bière
Ce complément alimentaire peau est bien connu des dames. Sa prise permet de renforcer la peau, les cheveux et les ongles. Son utilisation permet de donner un coup d’éclat à l’épiderme. Son efficacité est due aux microscopiques champignons non pathogènes. Ces derniers donnent un coup de boost au système dermique. En outre, la levure de bière est riche en vitamines :
- B1 ;
- B2 ;
- B9 ;
- E.
Ce complément alimentaire sublime le derme en le nourrissant profondément. De ce fait, il accélère la régénération de ses cellules. Cette dernière retient au mieux l’hydratation attribuant à la peau toute sa souplesse. Par ailleurs, le teint obtient un tout nouvel éclat. La levure de bière est aussi compétente dans le traitement de l’acné légère. Cela est possible grâce à ses vertus antibactériennes et purifiantes. Elle sert aussi à éliminer les toxines et à réduire les excès de sébum.
Huile d’onagre
Extraite par pression à froid de la graine d’onagre, cette huile procure de la beauté à la peau. Elle donne du confort aux femmes dans leur période prémenstruelle. Grâce à ses vertus, l’huile d’onagre est capable de réparer les peaux sèches. Elle sert aussi à apaiser les rougeurs de la peau et les tiraillements. Son efficacité provient de sa bonne teneur en acides gras essentiels. Ces derniers offrent à la peau de trois bienfaits à savoir :
- hydratation ;
- nourriture ;
- douceur.
L’huile d’onagre contient également de l’oméga 6 et de la vitamine E. Avec ces ingrédients, elle parvient à lutter convenablement contre le vieillissement cutané et la peau sèche. Associée aux huiles végétales de carotte, d’argan et de cameline, cette huile bio repulpe la peau et retend les traits du visage.
Huile de bourrache
Populaire en Europe et au Moyen-Orient, l’huile issue de graine de bourrache est impliquée dans la conception des cosmétiques phytothérapiques. Essentiellement composée d’acides gras polyinsaturés, cette huile permet le renouvellement des cellules. Cette huile apporte à l’épiderme de :
- la souplesse ;
- l’hydratation ;
- la tonicité.
Additionnée à d’autres plantes, la cure de ce produit ralentit le vieillissement cutané. L’huile de bourrache donne également un coup de jeune au visage.
Capsules pour bronzage
Ces types de produits cosmétiques se composent uniquement de plantes et d’algues. Les principes actifs sont fournis par la spiruline, la dunaliella et l’urucm. Ces capsules réparent le teint et lui donnent de l’éclat. Mieux, elles apportent au visage de la bonne mine.
French Glow
Cette solution parallèle permet de contrôler la production du sébum. Elle est un ensemble de crèmes dont l’usage atténue les rougeurs. Le French glow offre un réel confort à la peau tout en rééquilibrant sa flore microbienne. Cette cure permet de résoudre les problèmes de peaux matures comme la rosacée, les rougeurs, les peaux sèches, sensibles et atopiques.
Programme Lifegen Skin Biocyte
Les meilleurs compléments alimentaires pour la peau sont ceux combinant un complément alimentaire à un soin cosmétique. L’utilisation synergique des gélules et des sérums favorise le déploiement de nutriments comme le bêta-carotène. La bonne performance de ce programme se base aussi sur la terminalia chebula, une plante dotée d’un excellent anti-inflammatoire. Mieux, la peau est protégée contre le stress oxydatif avec ce type de traitement.
Le complément alimentaire peau est indispensable pour un épiderme éclatant et une meilleure santé capillaire. Néanmoins, vous devez choisir des suppléments réputés pour leur capacité à dynamiser la peau.
