L’insomnie fait partie des principaux troubles de sommeil qui touchent une grande partie de la population. De nombreux remèdes naturels peuvent vous aider à combattre ces problèmes pour vous fournir un mieux-être, tant physique que mental. Si vous avez ce genre de souci, cet article peut vous être utile.
L’insomnie : première cause d’une mauvaise qualité de sommeil
Il s’agit de l’un des plus courants des troubles du sommeil. Si, normalement, un adulte doit dormir pendant 7 à 9 heures par nuit, aujourd’hui, de nombreuses personnes n’arrivent pas à faire une nuit complète. Si jamais vous présentez les symptômes suivants, dites-vous que vous êtes insomniaque :
- réveil au milieu de la nuit ;
- réveil trop tôt ;
- difficulté à vous concentrer et à travailler, de manière productive à cause d’un sommeil de mauvaise qualité ;
- difficulté à vous endormir sans la prise régulière de somnifère.
CBD : ses effets magiques sur votre sommeil
Malgré ce que certaines personnes peuvent penser, le CBD n’est pas psychoactif et ne vous fait pas planer. Au contraire, il a des propriétés relaxantes ( découvrez aussi ici les bienfaits de l’ asmr). C’est pour cette raison qu’il est le produit naturel idéal pour dormir. Voici cinq principales raisons pour lesquelles prendre du CBD est une bonne idée :
Il réduit l’anxiété
L’endormissement est parfois difficile pour de nombreuses raisons et l’anxiété en fait partie. Prendre de l’huile de CBD achetée auprès d’une boutique de CBD en ligne est sans doute l’un des meilleurs moyens de réduire l’anxiété pour que vous et votre cerveau ayez la possibilité de bien dormir, la nuit. En effet, comme le CBD a des propriétés apaisantes, il peut calmer vos pensées anxieuses.
Il élimine les cauchemars
Les cauchemars peuvent aussi impacter la qualité du sommeil de nombreuses personnes et certaines essaient simplement de les gérer chaque nuit, mais en vain. Le trouble du comportement du sommeil est quelque chose dont un grand nombre de gens souffrent toutes les nuits. La prise de CBD diminue, fait même disparaître les cauchemars, même ceux qui sont les plus sombres.
Il détend entièrement les muscles endoloris
L’une des principales raisons pour lesquelles les gens font appel au pouvoir du CBD, est pour soulager leurs douleurs. Il faut préciser que les douleurs qui se ressentent tout au long de la nuit peuvent perturber la qualité du sommeil.
Comme le CBD dispose de propriétaires anti-inflammatoires, il aide donc à détendre les muscles. Vous pouvez opter, soit pour des crèmes topiques apaisantes ou de l’huile CBD. Vous pouvez l’appliquer avant de dormir pour que votre sommeil ait une qualité optimale.
Il aide à stopper le ronflement
Votre partenaire de chambre ou de couchage a tendance à ronfler la nuit ? Le CBD est la solution qu’il vous faut. Ce produit aide en effet à réduire le nombre d’apnées obstructives du sommeil. Il s’agit d’un trouble relatif à des schémas respiratoires anormaux durant le sommeil.
Intéressé par le CBD ? Laura Recommande !
La bonne Détente : Les boîtes CBD mensuelle ! (voir ici)
Leur concept ? “Présenter et faire découvrir le CBD et autres cannabinoïdes au plus grand nombre, à travers un concept de BOX mensuelle et de boutiques novateurs. »
Chaque abonné pourra recevoir chaque mois une sélection de produits en fonction de ses préférences. Chacun pourra alors essayer différents types de produits, modes de consommation, plusieurs variétés… afin d’identifier ceux qui correspondent le mieux à ses attentes.”
Le projet de La Bonne Détente semble d’ailleurs plaire à beaucoup puisqu’ils ont le soutien de médias comme :
- La Page du Stoner
- Testeur de CBD
- CBD pour tous
- Les Douleurs Invisibles
- Green Topics
- Newsweed
- Le Cannabiste
La Bonne Détente est donc un excellent moyen de commencer le CBD tout en prenant des raccourcis. En effet, ils proposent 3 types et 3 tailles de box :
- Panaché : mélange de tous les types de produits
- La fleur et Hash : plusieurs variétés, en grande quantité, à « infuser »
- Non-fumeurs : tout ce qui « ne s’infuse/fume pas » !
Dans ces mêmes box vous trouverez différents produits, de différentes marques, de différentes provenances :
- Des Fleurs CBD
- Résine CBD
- De l’huile CBD (5%, 10%, 20% ou 25%)
- De l’isolat/distillat, crumble, wax…
- Des gélules
- Des cosmétiques (crèmes, huiles de soin, baumes…)
- De l’alimentaire (boissons, infusions, miel, bonbons…)
- Des e-liquides avec différents terpènes
- Ou tout ce qui concerne le vapotage…
Des exemples de marques partenaires de la Bonne Détente :
- Green Road 420
- GreenDogs
- Mama-Kana
- Sativine
- Saveur-CBD/Hemêka
- Sivaia
- BAGA
- Chilled
- Avengarde
- Hello Joya
- Lanvia
- India
- My Growing Company
- Weedy
- B-chill
- La ferme du CBD
- POP CBD
- NatureHeight
- GreenBee
- Et beaucoup d’autres…
Plus d’hésitations à avoir, une des box proposées par La Bonne Détente est sûrement celle qu’il vous faut ! C’est fun, ludique, vous découvrez et essayez différents produits en une seule fois. Quoi de mieux pour démarrer dans le CBD ?
Faites votre choix et retrouvez-les toutes sur : La Bonne Détente
