J’ai osé essayer un cours de yoga nu.

Sommaire

 

Voici ce qui s’est passé.

 

En tant qu’humains, il y a quelque chose dans le fait de voir le mot  » nu  » dans le titre de toute activité (normalement habillée) qui fait battre notre cœur beaucoup plus vite que d’habitude.

Vous avez envie d’un peu de jardinage nu ? Que diriez-vous d’une partie de golf nu, ou d’une terrifiante partie de bowling nu ? Et ne commencez même pas avec cette émission , où des amoureux potentiels sont forcés à un premier rendez-vous… sans un point de vêtement… à la télévision. C’est un crime odieux contre l’humanité, et contre mes globes oculaires.

Alors, quand mon amie m’a dit qu’elle allait à un cours de yoga nu ce week-end, j’ai voulu me cacher sous le canapé et hyperventiler pendant un moment. Mais au fond, j’étais aussi un peu jalouse de la confiance qu’elle avait pour essayer, parce que le yoga nu demande du courage.

 

« Mon amie m’en a parlé et je me suis dit « pourquoi pas ». Ça avait l’air de pouvoir être une expérience unique et responsabilisante et je savais que je regretterais de ne pas avoir essayé si je n’y allais pas ».

« Honnêtement, je m’attendais juste à un cours de yoga mais un peu gênant où je suis nue. »

Ce n’est pas n’importe quel cours de yoga, mais en fait une pratique de trois heures de vulnérabilité, de courage et d’acceptation radicale de soi.

 

OK, alors ça a l’air charmant et profond, mais que se passe-t-il réellement dans un cours de yoga nu ? Devons-nous être dans notre costume d’anniversaire complet, ou avons-nous droit à un petit tissu de modestie chic ? Est-ce qu’il fait sombre là-dedans, ou est-ce que c’est fluorescent comme un mauvais vestiaire ?

Ce n’est pas aussi paniquant qu’il y paraît!

« Quand vous arrivez, on vous demande de vous glisser dans un peignoir, et vous pouvez l’enlever quand vous vous sentez à l’aise, que ce soit immédiatement ou cinq minutes avant la fin du cours. Vous êtes ensuite mis en scène alors que vous entrez dans un studio très calme. Il est faiblement éclairé et tout le monde est en cercle, donc il n’y a pas de flexion gênante devant quelqu’un.

 

 

Image de Céline Baurain
Céline Baurain

Passionnée par l'art de vivre et curieuse de découvrir de nouveaux horizons, Céline Baurain partage son expertise et ses découvertes sur des sujets variés tels que la beauté, la mode, la cuisine et la santé. À travers son blog, elle guide ses lectrices à travers des conseils pratiques sur le bien-être, le style, les loisirs, ainsi que l'entretien des animaux de compagnie. Amoureuse des voyages, Céline aime aussi explorer des destinations et partager ses expériences pour inspirer ses lectrices à vivre pleinement, en prenant soin d’elles-mêmes et des autres.

Articles populaires

tdah adulte
Vivre avec le TDAH à l'âge adulte : astuces pour les femmes actives
pervers narcissique
Comprendre l'emprise d'un manipulateur pour s'en libérer enfin
sabradou
Sabradou : les astuces pour réussir votre brocante
hema
Comment hema réinvente la décoration de Pâques pour ravir les femmes créatives

N’oubliez pas de me suivre sur FacebookTwitter et Linkedin !

Découvrez les shampoings solides de notre partenaire Unbottled. Made in France.