Les huiles essentielles sont de puissants concentrés d’actifs végétaux. Elles sont obtenues par distillation ou pression à froid de plantes aromatiques. Elles sont utilisées pour leurs multiples vertus thérapeutiques. Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus pour la santé. Utilisées en aromathérapie, elles peuvent apaiser différents maux et troubles. Cela aussi bien sur le plan physique ou mental. Voici quelques-unes des principales huiles essentielles et leurs propriétés bienfaisantes.
Les huiles essentielles et leurs vertus pour la santé
Les huiles essentielles peuvent apaiser le corps et l’esprit. Elles peuvent aussi soulager différentes affections et améliorer le bien-être général. Chez Pharmazon, découvrez une large sélection d’huiles essentielles. Vous y trouverez le produit et la marque qu’il vous faut. De plus, l’enseigne propose une livraison gratuite en 48 h.
La lavande
La lavande est une huile essentielle très populaire. Elle est connue pour ses vertus apaisantes. Elle aide à réduire le stress et favorise la détente. Ainsi, elle facilite l’endormissement. Elle permet également de soulager les douleurs musculaires et les brûlures légères. On peut l’utiliser en inhalation ou en massage diluée dans une huile végétale. En outre, elle se verse dans un diffuseur.
L’eucalyptus
L’eucalyptus est une autre huile essentielle. Elle est couramment utilisée pour ses propriétés respiratoires. Elle dégage les voies respiratoires et aide à soulager :
- les maux de gorge ;
- la toux ;
- les congestions nasales.
On peut l’utiliser en inhalation. Pour ce faire, ajoutez quelques gouttes dans un bol d’eau chaude. Vous pouvez aussi diluer quelques gouttes dans une huile végétale. Cette composition peut être utilisée pour un massage sur la poitrine.
La menthe poivrée
La menthe poivrée est une huile essentielle rafraîchissante. Elle peut apaiser les maux de tête et les nausées. Son pouvoir rafraîchissant aide également à soulager les démangeaisons cutanées. Vous pouvez aussi l’utiliser en cas de piqûres d’insectes. Diluée dans une huile végétale, elle peut être massée sur les tempes. Cela permet de soulager les maux de tête.
Le tea tree ou arbre à thé
Le tea tree est connu pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes. Il est souvent utilisé pour traiter les infections cutanées telles que :
- l’acné ;
- les mycoses ;
- les piqûres d’insectes.
On peut l’appliquer localement sur la peau, dilué dans une huile végétale.
La camomille
La camomille est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires. Elle est souvent utilisée pour soulager les douleurs menstruelles. L’huile essentielle de camomille apaise aussi les irritations de la peau. On peut l’utiliser en massage dilué dans une huile végétale. Par ailleurs, elle s’utilise en inhalation. Vous pouvez même ajouter quelques gouttes dans un bain chaud.
Conseils d’utilisation des huiles essentielles
Il est important d’utiliser les huiles essentielles avec précaution. Il faut également respecter les dosages recommandés. Elles sont très concentrées et peuvent être irritantes pour la peau si elles sont utilisées pures. Diluez-les dans une huile végétale avant application cutanée. Certaines huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes. Il en est de même pour les enfants en bas âge. Il convient de demander l’avis d’un professionnel de santé avant leur utilisation.
