L’avoine est principalement connue pour ses vertus nutritionnelles abondantes.
Cette nourriture est riche en fibres et remplit jusqu’à présent nos bols pour le petit-déjeuner. Il s’agit également d’un fantastique exfoliant naturel qui fait merveille pour notre peau. Voyons comment l’avoine peut aider notre peau ?
Qu’est-ce que le bain d’avoine old.
Depuis plus d’un siècle, nous connaissons l’avoine, nous devons savoir qu’elles aident naturellement à guérir la peau et qu’elles ont également des propriétés apaisantes. L’avoine est idéale pour les traitements faits maison pour diverses occasions et pour de nombreuses affections de la peau. Ces bains à l’avoine sont couramment utilisés pour diminuer la sensation de démangeaison ou l’inflammation cutanée, dues à des maladies virales comme la varicelle ou la rougeole, également efficaces en cas d’allergies, d’eczéma ou de troubles cutanés qui provoquent des démangeaisons et de l’inconfort.
L’avoine est riche en calcium, magnésium, vitamine A et vitamine B6. Donc, utiliser l’avoine de différentes manières dans notre vie de tous les jours est un bon moyen de nous calmer les nerfs et d’apaiser certaines irritations de notre peau.
Comment préparer un bain d’avoine…
Remplissez la baignoire avec de l’eau et saupoudrer la quantité désirée de farine d’avoine ou utilisez une chaussette et remplissez-la d’avoine, après l’avoir mouillé un peu, vous pouvez masser et exfolier votre peau. Vous pouvez le faire plusieurs fois par semaine surtout maintenant que vous approchez de l’été.
Sinon :
Vous aurez besoin de :
Flocons d’avoine
Mixeur ou batteur électrique pour moudre l’avoine
Gaze (facultatif)
1 tasse de lait pour une meilleure hydratation (facultatif)
Remplissez deux tasses de flocons d’avoine. Mettez les flocons dans un mixeur. Si vous n’en avez pas, mettez-les dans un récipient pour les moudre avec un batteur ou un robot. Vous devrez moudre les flocons d’avoine jusqu’à obtenir de la poudre. Cela rendra la manipulation plus facile.
Si vous voulez faire un bain à l’avoine sans laisser de résidus dans votre baignoire, prenez une gaze assez grande et placez au milieu la poudre d’avoine en formant un petit tas. Nouez ensuite la gaze pour la refermer.
Placez la gaze avec la poudre d’avoine dans la baignoire et remplissez-la avec de l’eau chaude. Si vous souhaitez ajouter une tasse de lait, vous pouvez le faire à ce moment-là. Glissez-vous alors dans le bain. Délassez-vous au moins 20 minutes dans le bain pour profiter des bienfaits de l’avoine. Si vous n’avez pas de gaze chez vous, vous pouvez ajouter la poudre d’avoine directement dans la baignoire.
Il est recommandé de faire un bain à l’avoine tous les jours en cas de varicelle ou de rougeole, jusqu’à amélioration des symptômes. Prenez régulièrement un bain à l’avoine si vous souffrez d’eczéma ou d’allergies.
Prenez un bain d’immersion aussi longtemps que vous voulez soulager les démangeaisons, car les ingrédients naturels ne dessèchent pas la peau comme cela pourrait se produire avec d’autres produits. Se rincer (pas de savon !) et se sécher !
Naturel ou aux huiles essentielles
Voilà un traitement de la peau pas cher et 100 % naturel qui fonctionne très bien.
On peut bien sûr l’adapter à ses préférences avec quelques gouttes d’huiles essentielles, ajouter un peu de sel d’Epsom (pour relaxer les muscles) ou même un peu d’huile d’olive ou de coco pour l’hydratation de la peau.
